市内対抗ウォーキングイベント「あるチャレ」第１戦開始！

　連携事業　

「あるチャレ」第１戦を開始しました！　　　　　　　　　　　　

妙高市では、市民のスポーツ実施率の向上や健康づくりの推進のため、県と連携して取り組んでいる「にいがたヘルス＆スポーツマイレージ事業」の一環として、市内対抗ウォーキングイベント「あるチャレ」を今年度3回実施します。

今年度の第1戦が6月9日月曜日から始まりました！

第1戦の期間は、6月22日日曜日までの2週間です。この期間に参加者やチーム毎で、期間内の1日の平均歩数を競います。

今回の参加人数は個人の部に147人、チームの部は以下の17チームです。

毎日の通勤や通学、買い物や散歩など、楽しみながらウォーキングやランニングに取り組みましょう！

アプリ上の「新潟県企業対抗歩数ランキング」の画面には、他市町村等で実施している対抗戦の情報も掲載されています。

妙高市のイベントは、画面上の「妙高あるチャレ」のタブでご確認いただけます。

・個人戦：期間内で1日の平均歩数が8,000歩以上を達成した方の中から抽選で、各回最大50名様に賞品（QUOカード1,000円分）を贈呈します。

・チーム戦：期間内でチーム内の1日の平均歩数が10,000歩以上を達成したチームの中から抽選で、各回最大3チームに賞品（QUOカード5,000円分）を贈呈します。

・参加者全員にアプリ機能の健康ポイントで100ポイントが付与されます。

(1)参加者は、アプリ内の参加コード入力画面から、「参加コード」を入力してください。

(2)事故等の責任は負いません。（参加無料・保険未加入）

(3)アプリ使用に係る通信料等は個人負担となります。

(4)スマートフォンを操作しながらのウォーキングは危険ですので、絶対におやめください。

(5)ランキングの結果は、各回終了後に市ホームページで公表する予定です。

(6)参加特典の抽選当選者発表は賞品の発送をもって代えさせていただきます。

(7)1時間に1度、前日までの歩数が集計・更新されます。アプリを起動しないと、歩数データは集計されませんのでご注意ください。

(8)イベント最終日の翌日（6月23日）に必ずアプリを起動していただくようお願いします。

「歩く」ことによる健康的な身体づくりの目安は、1日「8,000歩」とされています。時間にすると1日の合計で60分（高齢者は40分）動くことが推奨されています。今よりも10分多く身体活動をする「＋10（プラス・テン）」を意識して体を動かしましょう！

※過度なウォーキングは免疫力の低下やけがのリスクにも繋がります。ご自身の体調や体力に合わせてウォーキングをしましょう！