10月16日金曜日に、妙高市総合体育館（はね馬アリーナ）で市民体力テストを実施します。
自分の体力を知ることで、日頃の運動成果の確認やこれからの健康づくりの目安になります。
ぜひ今の体力を測ってみましょう！
ご家族や友人をお誘いのうえ気軽にご参加ください！
日時
10月16日 金曜日 18時00分～20時00分（予定）
会場
妙高市総合体育館（はね馬アリーナ）
対象
妙高市在住・在勤（在学）の方で小学生～79歳までのかた（※年齢は4月1日時点を基準）
内容
小学生～64歳まで
(1)握力 (2)上体起こし (3)長座体前屈 (4)反復横跳び (5)立ち幅跳び (6)20mシャトルラン（往復持久走）
65歳～79歳まで
(1)握力 (2)上体起こし (3)長座体前屈 (4)開眼片足立ち (5)10m障害物歩行 (6)6分間歩行
参加費
無料
持ち物
運動のできる服装、上履き、タオル、飲み物など
申込
申込方法
下記申込フォームより必要事項を入力の上、お申し込みください。
申込期限
令和8年10月13日 火曜日 まで
その他
後日、参加された方に測定結果を郵送します。
参加者には「にいがたヘルス＆スポーツマイレージ」100ポイントを付与します。