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機能改善!温泉ウォーキング 第3期参加者募集中!

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週1回、天然温泉を使用したトレーニングプールでの水中運動や軽運動などを行い、3ヵ月後に30~60分歩けることを目指す教室です。

膝や腰が痛いかた、病気などで体力が低下したかた、健康になりたいかたは、ぜひご参加ください。

  • 日時
    12月20日金曜日~3月13日金曜日毎週金曜日9時~11時
    ※1月3日金曜日はお休み
  • 会場
    ほっとアリーナ妙高高原(妙高高原体育館)
  • 定員
    15名
  • 対象
    市民で、膝や腰が痛いかた、病気などで体力が低下したかたなど
    (お一人で歩行や着替えなどができるかた)
  • 持ち物
    運動できる服装、内履き、水着、水泳帽子、飲み物、タオルなど
  • 参加料
    6000円(別途プール利用料が必要)
  • その他
    市役所・妙高支所、最寄りの町内会館などからの送迎バスあり
    お試しでの参加も可能です(500円+プール利用料)
  • 申し込み
    ほっとアリーナ妙高高原(電話0255-86-4466)

関連ファイル

機能改善!温泉ウォーキング第3期チラシ(PDF 1.35MB) 

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