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市民体力テストの参加者を募集

フラッグ

ご自身の体力や運動能力を知ることは、健康管理や運動を行う上でとても役立ちます。市内在住の方を対象に、市民体力テストを行います。ぜひ、ご参加ください。


■開催日
・令和元年9月27日(金曜日) 受付:18時30分~ 開始:19時~(20時30分終了予定)


■会場
妙高市総合体育館はね馬アリーナ


■参加費
・無料


■持ち物
・運動のできる服装、上履き、タオル、飲み物、老眼鏡(必要な方)


■内容 ※年齢は4月1日現在の満年齢です。
【市内在住の20歳~64歳までの男女】

(1)握力、(2)上体起こし、(3)長座体前屈、(4)反復横とび、(5)立ち幅とび、(6)20mシャトルラン(往復持久走)
【市内在住の65歳~79歳までの男女】

(1)握力、(2)上体起こし、(3)長座体前屈、(4)開眼片足立ち、(5)10m障がい物歩行、(6)6分間歩行


■申込期限
・令和元年9月19日(木曜日) ※要事前申込

■その他
・妙高元気ポイントの対象イベントとなりますので、お持ちの方はポイントカードをご持参ください。

 

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