経塚町町内会～パワーアップクラブの活動について～

経塚町町内会の活動を紹介します。

7月18日（金）経塚町でパワーアップクラブの活動が行われました。この活動は、毎月第1・3金曜日に、地域の方が10名程集まりストレッチや頭を使った体操などを行っています。

この日は、タオルやボールを使ったストレッチや、歌をうたいながら行うリズム体操、頭を使いながら体を動かす脳トレなどが行われました。参加者は、体を動かしながら笑顔溢れる楽しい時間を過ごされていました。

インストラクターの片所洋子さんは「自分が楽しむことが大切で、このような集まりで皆さんから元気をもらっています！体が元気なうちは活動を続けていきたいです」と話してくれました。

参加者からは「皆さんとおしゃべりしながら体を動かすことはとても楽しいです。活動で習った体操を家でも行いながら、いつまでも健康でいたいと思います」などの感想がありました。

この活動は、市の地域づくりSDGs交付金のメニューにある「楽しく運動・健康づくり活動」を活用しています。